Coachning via e-post

Via coachande frågor, pepp och målsättning handleder jag dig till det liv och den livsstil du önskar. Coachning via e-post är ett smidigt sätt att kommunicera i den takt och tempo du själv vill ha. Vi jobbar t ex med: SMART:a mål Reflektionsdagbok Handlingsplan Uppföljning BOKA HÄR

Tre goda ting

BRA – TACK – HJÄLP Ett verktyg till välbefinnande och harmoni kan vara att… …varje kväll sammanfatta sin dag under följande rubriker: BRA: Skriv ner 3 saker som varit bra, gjort dig glad eller en god gärning du gjort för någon annan TACK: Fortsätt sedan skriva 3 saker du är Läs mer