MorgonYoga start i september 2019 Välkommen till en yogaklass med enkla, lugnande övningarna som ger energi och håller dig i balans hela dagen. Start söndag 8 sept, S Utmarkens gympasal kl 10-11. Anmäl ditt intresse till sara@battreliv.online Medtag egen matta och filt till avslappningen. Det finns endast 3 mattor till utlåning vid förfrågan. Pris 100Fortsätt läsa ”MorgonYoga”
Etikettarkiv:hälsa
Yoga JUNI-AUG 2019
Var: Södra Utmarkens gympasal, Ängelholm När: Tisdagar i JUNI – AUG, kl 18:30-19:30 Pris: 80 kr/gång, Swish el kontant. Hur: Inga förkunskaper krävs. Medtag egen yogamatta eller liggunderlag samt filt. Vänligen ANMÄL DIG HÄR om du vill boka en plats eller matta Begränsat antal platser och mattor
Yoga
Yoga kan vara ett sätt skapa medveten närvaro i både kropp och sinne – varva ned, sträck ut och hitta ditt lugn. Vi tränar uthållighet, acceptans och medvetenhet. Yoga kan vara meditation i rörelse. Hathayoga är den mest kända formen av yoga, där man kan skapa balans i kroppens system för att nå fysisk ochFortsätt läsa ”Yoga”
Rör dig – och lev längre
22 minuter per dag kan göra stor skillnad Du vet garanterat att du behöver ta hand om och serva din bil, dina relationer och vara aktiv på ditt arbete för att få behålla det. Du vet säkert också att du behöver stå upp för din egen hälsa och röra på dig. Men visste du attFortsätt läsa ”Rör dig – och lev längre”
Psykiskt hälsa – åt alla!
OTROLIGT VIKTIG fråga till alla POLITIKER: När kommer skolan att lära eleverna ta hand om, förstärka och utveckla sin psykiska hälsa? 1. Vi lär oss läsa och räkna för att vi senare i livet ska kunna jobba, prestera och bidra till samhället. 2. Vi lär oss bl a via gymnastik och hemkunskap, nyttan av motionFortsätt läsa ”Psykiskt hälsa – åt alla!”
1, 2, 3…
…på det 4:e smäller det! Vi utsätts dagligen för osanningar och felaktiga påstående om allt mellan himmel och jord. Som Hälsocoach behöver man kunna sila och sålla mellan allt som sägs och skrivs för att kunna guida klienter genom djungeln av falsk hälsoinformation och diverse mirakelkurer. Det finns så många aktörer på marknaden som gynnasFortsätt läsa ”1, 2, 3…”