Yoga
Yoga kan skapa medveten närvaro i både kropp och sinne – genom att varva ned, sträcka ut och hitta lugnet. Det finns där inom oss… Läs mer »Yoga
hälsa
Rör dig – och lev längre
22 minuter per dag kan göra stor skillnad Du vet garanterat att du behöver ta hand om och serva din bil, dina relationer och vara… Läs mer »Rör dig – och lev längre
Psykiskt hälsa – åt alla!
OTROLIGT VIKTIG fråga till alla POLITIKER: När kommer skolan att lära eleverna ta hand om, förstärka och utveckla sin psykiska hälsa? 1. Vi lär oss… Läs mer »Psykiskt hälsa – åt alla!
1, 2, 3…
…på det 4:e smäller det! Vi utsätts dagligen för osanningar och felaktiga påstående om allt mellan himmel och jord. Som Hälsocoach behöver man kunna sila… Läs mer »1, 2, 3…