Mindful Yoga för Nybörjare & Nyfikna

Välkommen att prova ett GRATIS pass Mindful Yoga! (Värde 100 kr)

Var: Södra Utmarkens gymnastikhall

När: Tisdagar kl 18:30-19:30 (t om 26 nov 2019)

Hur: Medtag egen yogamatta/liggunderlag och filt. Det finns ett fåtal mattor till utlåning, vid förfrågan. Du tränar bäst i mjuka och flexibla kläder. Kom gärna 10 min innan för att landa på din matta.

  • Passet börjar med en andnings- och avslappningsövning, ca 10 min
  • Vi fortsätter med rörlighetsträning efter egen förmåga, ca 40 min
  • Passet avslutas med en kroppsscanning och avslappning, ca 10 min

Drop in: 100 kr/gång

10-klippkort = 900 kr

Köp hela kursen (gäller endast förköp från start) 16 pass = 1200 kr (75 kr/gång)

Swish eller kontant betalning på plats.

Använd ditt friskvårdsbidrag!

Välkommen!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.