MINDFUL YOGA

Var: Södra Utmarkens gymnastikhall

Termin 1: Tisdagar kl 18:30-19:30 (start 14 jan 2020 – 17 mars = 9 ggr)

Termin 2: Tisdagar kl 18:30-19:30 (start 24 mars – 26 maj = 10 ggr)

Hur: Ingen förbokning krävs – bara att dyka upp. Första gången gratis! Medtag egen yogamatta/liggunderlag och filt. Du tränar bäst i mjuka och flexibla kläder. Kom gärna 10 min innan för att hinna varva ner och landa på din matta.

Prova på Mindful Yoga – GRATIS! (Värde 100 kr)

  • Passet börjar med en andnings- eller avslappningsövning, ca 10 min
  • Vi fortsätter med rörlighetsträning efter egen förmåga, ca 40 min
  • Passet avslutas med en kroppsscanning och avslappning, ca 10 min

Drop in: 100 kr/gång

10-klippkort: 900 kr (gäller 6 mån)

Köp en hel termin för 850kr!

Betalning: Faktura, Swish eller kontant betalning på plats.

Det erbjuds alltid minst 2 ggr extra efter avslutad termin för de som behöver ta igen något missat tillfälle.

Använd ditt friskvårdsbidrag!

Välkommen!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.