Mindfulness 24 aug 2020
NYHET! START 24 aug, 2020 Måndagar kl 18:45 – 19:45 Medveten närvaro, 10 veckor, på Ängelholms Naprapatklinik, Höja Landsv. 57 Övningar för kropp och sinne.… Läs mer »Mindfulness 24 aug 2020
HÄLSOBloggen
Global Yoga 26 aug 2020
NYHET! START 26 aug, 2020 – 10 veckor Onsdagar kl 18:45 – 19:45 på Ängelholms Naprapatklinik, Höja Landsv, 57 Rörelser som frigör spänningar, ökar lugn… Läs mer »Global Yoga 26 aug 2020
Hurra, bara 2 veckor kvar!
Snart kan jag titulera mig Global Yoga-instruktör och det ska bli så spännande att gå denna kurs i Malmö nu i vår. Längtar! Vad är… Läs mer »Hurra, bara 2 veckor kvar!
MINDFULNESS
Att medvetet uppmärksamma det som pågår just nu med ett nyfiket och öppet sinne Att bli medveten om sig själv i denna stund och acceptera… Läs mer »MINDFULNESS
ACT – TREDJE VÅGENS KBT
METODEN ACT, Acceptance and Commitment Therapy fokuserar på vad som är viktigt i livet, vad man vill och hur man kan hantera hinder på vägen… Läs mer »ACT – TREDJE VÅGENS KBT
Ses vi på Stan? Tjejkväll i Ängelholms City 5 sept kl 17-21
Välkommen till vår pop-up monter på MQ Ängelholm! Fina erbjudanden, hälsoshot & goodie-bags! Vid min sida har jag också Stina Andersson från Veda Management, ayurvedakonsult… Läs mer »Ses vi på Stan? Tjejkväll i Ängelholms City 5 sept kl 17-21
MINDFUL YOGA
Var: Södra Utmarkens gymnastikhall Termin 1: Tisdagar kl 18:30-19:30 (start 14 jan 2020 – 17 mars = 9 ggr) Termin 2: Tisdagar kl 18:30-19:30 (start… Läs mer »MINDFUL YOGA
WOW! LV6 Halmstad försvarar Sverige!
Tack LV6 Halmstad och Elin Andersson för en kul, spännande och fartfylld dag! Föreläsningar, kafferast och ett maxat HIIT-pass (hög intensiv intervall träning). Idag känns… Läs mer »WOW! LV6 Halmstad försvarar Sverige!
Dagens lektion i skolan…
… gav följande fakta: För viktnedgång gäller: Kalori in → kalori ut! Den energi du äter måste vara mindre och förbrukas under dagen. För många… Läs mer »Dagens lektion i skolan…
Yoga
Yoga kan skapa medveten närvaro i både kropp och sinne – genom att varva ned, sträcka ut och hitta lugnet. Det finns där inom oss… Läs mer »Yoga